5 perfektných cvikov na spevnenie bruška a zadku: Pália tuk a výsledky sú viditeľné už v krátkom čase!
Cviky na nohy a brucho | Cviky na nohy a brucho 1. Pogo Jump s Drepom 2. Nožnicové Skoky 3. Drepy 4. Russian Twist 5 kôl / 30s cvičenie / 10s oddych
Cvik dňa - “superman”😉 Cieľový pohyb: IZOMETRICKÝ Cieľové svaly: • priečny sval brucha, • rozoklaný sval, • svaly panvového dna, • štvoruhlý driekový... | By Spaľovňa tukov | Facebook
![Zamerané na brucho: Kombinácia cvikov, ktorá vám vytvaruje krivky a zároveň vás zbaví vnútorného tuku | Feminity.sk Zamerané na brucho: Kombinácia cvikov, ktorá vám vytvaruje krivky a zároveň vás zbaví vnútorného tuku | Feminity.sk](https://feminity.zoznam.sk/cacheImg/obr/1200px/krasa-zena-zivot-svet-284933.jpg)