Whey Protein e a Proteína da Carne (Diferenlas, Prós e Contras)
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Nutri Mayara Manso - Muita gente me pergunta quantos gramas de um determinado alimento equivale a 30g gramas de proteína ou quantos ovos é necessário comer para ter a mesma quantidade de
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Human Perfect - 30g de proteína NÃO é o mesmo que 30g de carne! ❌ . Engana-se quem pensa que ao ingerir uma porção de 30g de frango, por exemplo, estará ingerindo
